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Valores nutricionales del marisco

Los mariscos son uno de los mejores alimentos que existen para nuestro organismo. Según señala un estudio elaborado por el California Seafood Council: “los mariscos son bajos en grasas saturadas y sodio, ricos en vitaminas y minerales y, además, muy fáciles … Sigue leyendo

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¿Qué es el yodo y porque es beneficioso para mi cuerpo?

El yodo es un oligoelemento que el organismo almacena en la glándula tiroides. Es esencial para el funcionamiento de esa glándula y para la producción de hormonas que regulan, entre otros aspectos, el crecimiento, el desarrollo de los tejidos o … Sigue leyendo

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