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El pescado mejora la calidad del sueño
Tanto los pescados blancos como los azules aportan vitaminas y minerales beneficiosos para la salud. Ahora y gracias a un reciente estudio, publicado en la revista Nature y realizado por la School of Nursing and Medicine de la Universidad de … Sigue leyendo
Publicado en Salud Etiquetado consumir pescado, dormir, omega 3, Pescado, Pescado azul, pescado blanco, salud, sueño Deja un comentario
El pescado, ese alimento que ayuda a dormir de un tirón
En España, más del 70% de la población admite que está cansada y fatigada. El estrés, el exceso de trabajo y las dificultades para conciliar el sueño son algunas de las causas del bajo rendimiento físico y mental de los … Sigue leyendo
Publicado en Información, Pesca y Mar, Salud Etiquetado estrés, omega 3, Pescado, Pescado azul, sueño, vitamina B Deja un comentario
