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El pescado, básico en la dieta de los runners de montaña
El pescado está recomendado para corredores de asfalto y montaña, pero especialmente para los segundos. El trail runner cruza ríos y terrenos desiguales, en ocasiones con pendientes pronunciadas, por lo que un buen rendimiento físico es imprescindible en la práctica … Sigue leyendo
Publicado en Información, Salud Etiquetado actividad física, corazón, correr, omega 3, Pescado, runner Deja un comentario