Archivo de la etiqueta: frutas y verduras
Los hábitos saludables, base de la nueva pirámide alimentaria
Hay novedades en las Guías Alimentarias para la población española, que acaba de presentar la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), junto a más de 100 expertos en alimentación y salud pública. Tales guías son nuevas recomendaciones alimentarias, desde el … Sigue leyendo
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Consejos para bajar el colesterol
Guisados, fritos, dulces y alcohol. Durante las Navidades las comidas copiosas han dejado paso a un aumento de peso y del colesterol. Ingerir alimentos bajos en grasa es una de las maneras de reducir el colesterol, pero hay más cosas … Sigue leyendo
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