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El pescado en la dieta de los más mayores

A medida que las personas se hacen mayores, las necesidades alimenticias cambian. Además, nuestro cuerpo ya no admite ciertos alimentos más grasos y pesados, cuya digestión resulta difícil para nuestro organismo. Por esta razón, el consumo de pescado, elaborado de … Sigue leyendo

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El pescado graso, entre los 10 alimentos anticolesterol

Muchas veces os hemos comentado en este espacio los beneficios del pescado, sus diferencias y las virtudes del Omega 3. Además, recientemente un estudio elaborado por la Harvard Medical School  ha elaborado una lista con los diez alimentos considerados como … Sigue leyendo

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