Archivo de la etiqueta: beneficios pescado azul

Más beneficios del Omega 3 de los pescados

Nuevos estudios ofrecen más beneficios para el Omega 3, el ácido graso que se encuentra en los pescados. Según una nueva investigación de la Universidad de Harvard en Boston (Estados Unidos), dar dosis diarias durante varios meses (unos seis, aproximadamente) … Sigue leyendo

Publicado en Gastronomía, Salud | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

Nuevos beneficios del pescado azul

Bueno para el corazón, previene de enfermedades relacionadas con la diabetes y mucho más. Comer pescado azul es símbolo de salud, ya que ofrece muchos beneficios para el organismo de los consumidores.

Publicado en Galicia, Pesca y Mar, Salud | Etiquetado , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Las grasas buenas, las mejores para tu corazón

Salvaguardar la salud cardiovascular es un bien para todos. Y está implícitamente relacionado con la alimentación. Por lo que cuidar lo que comemos es bueno para el corazón, como por ejemplo, tomar grasas llamadas buenas.

Publicado en Gastronomía, Salud | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

Los ácidos grasos poliinsaturados Omega-3, también en verano

Iniciada la temporada estival, los alimentos de estos meses deben ser igual que nutritivos o más que el resto del año. Gastamos más energía, debemos cuidar la hidratación y seguir con unos hábitos alimenticios que normalmente no suelen cumplirse en … Sigue leyendo

Publicado en Pesca y Mar, Salud | Etiquetado , , , , , , , , | Deja un comentario