Archivo de la etiqueta: beneficios de comer pescado

Pescados y vitaminas, la vitamina D

La gran parte de pescado contiene un alto nivel de vitaminas, siendo la D una de las más importantes para nutrir al organismo. La vitamina D es totalmente necesaria para absorber el calcio y el fósforo, esenciales para asegurar un … Sigue leyendo

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Algunos trucos para cocinar bien el pescado

Sabroso y con muchas propiedades. Es una suerte que podamos gozar de diversos pescados gracias a los pescadores de distintas zonas y de riqueza de las aguas del atlántico y mediterráneo. Ahora toca saber de qué manera cocinarlo correctamente para … Sigue leyendo

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Para prevenir el Alzheimer, actividad mental, física y dieta rica en pescado

El pasado 21 de septiembre se celebró el día mundial del Alzheimer. Esta enfermedad, que padecen 500.000 personas en toda España (más los casos que no están diagnosticados) es un padecimiento que deteriora las capacidades mentales. Desgraciadamente no se conocen … Sigue leyendo

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