Dieta Atlántica vs. Dieta Mediterránea

53e1dd434950b10ff3d8992cc62a3379153fdae14e507440712c7dd6904ccc_640.jpgEspaña siempre ha sido uno de los países que tomábamos de ejemplo para conocer las pautas de salud. Por todos es sabido que las dietas mediterránea y atlántica son unas de las más sanas precisamente debido al consumo de productos frescos de una forma más pronunciada que en otros lugares. Sigue leyendo

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¿Cuánto gastamos los españoles en productos frescos?

57e2d6414356a814f1dc84609629357a123fdee1574c704c7c2b78d29645cd5e_640.jpgEstá claro que el gasto en productos frescos en un país es un indicativo bastante elevado de la importancia que le da la población a la alimentación.

Por eso, en este artículo queremos hablarte sobre el presupuesto que destinan la media de los ciudadanos españoles al gasto en este tipo de productos en su compra frecuente. Sigue leyendo

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Mariscos y pescados para la época estival

57e6d0414852b10ff3d8992cc62a3379153fdae14e507440712c7ad19549cc_640.jpgDentro de los alimentos que más se consumen en verano, los pescados y mariscos están situados en la cúspide de la pirámide alimenticia por sus múltiples beneficios para la salud. Especialmente cuando hace calor, si los preparas a la plancha se convertirán en platos estrella que gustarán a todos los miembros de la familia, incluidos los niños. Sigue leyendo

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Los beneficios de comer pescado en cualquier época del año

Comer pescado es lo mejor que puedes hacer y más en verano… Sabemos muy bien que este alimento debe tener presencia en todas las casas, ya que ofrece todo tipo de beneficios para la saludSigue leyendo

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Dieta saludable con Bonito del Norte

IMG_9555Para que puedas llevar una dieta saludable es recomendable que integres el pescado dentro de los buenos hábitos alimenticios.

El bonito del norte es un pescado azul de temporada e ideal para que puedas consumir en verano.

Hoy puntualizaremos las características principales de este tipo de pescado tan rico en nutrientes para nuestro organismo.

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Cómo desayunar de forma sana

florencia-potter-609607-unsplashDicen que es la comida más importante del día. Si tenemos que desayunar o no de forma abundante es algo discutible.

Lo que está claro es que desayunar bien ofrece una serie de beneficios como mejorar nuestro estado nutricional y aportar mayor bienestar. Sigue leyendo

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Comercio online: evolución de la crisis del Covid-19

57e6d4444e56ae14f1dc84609629357a123fdee1574c704c7c2f7bd69344c15f_640.jpgEl confinamiento provocado por el coronavirus ha disparado las ventas de comercio online, por lo que muchas empresas tuvimos que reforzar nuestra capacidad logística para abastecer los pedidos de miles de usuarios.

En este artículo te explicaremos cómo ha repercutido la crisis sanitaria en la evolución de las compras por Internet.  Sigue leyendo

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Alimentación equilibrada con pescado y marisco online

elblogdelmar_2La alimentación que muchos de nosotros hemos llevado en los días de confinamiento, provocado a raíz de la pandemia del coronavirus, no ha sido la más correcta.

Seguro que tú también has picado entre horas y, por no bajar a comprar y aguantar largas colas, has eliminado, en muchas ocasiones, el pescado o la carne de tu lista de la compra. Sigue leyendo

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Consejos para ayudar a los niños a comer pescado

young cookSi estás buscando cómo hacer que tu hijo coma pescado, vamos a darte algunos consejos que seguro que te resultan de gran ayuda. Sabemos que este alimento es uno de los que los niños no suelen aceptar con facilidad y por eso queremos contarte algunos trucos para que logres hacerlos comer pescado. Sigue leyendo

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¿Verdad o Mentira?: Todo sobre los mariscos

mariscoEl marisco es distinto al pescado porque no tiene esqueleto sino un cuerpo blando protegido por una concha o caparazón. Encontramos dos tipos: los crustáceos, cubiertos de un caparazón duro; y los moluscos, con cuerpo blando y concha dura. Sigue leyendo

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