Una vez empezado el invierno, el estrés llega a la oficina con mayores cargas de trabajo. Si a ello le sumamos realizar actividades, ocuparse de los niños y de otras responsabilidades de carácter personal, puede ser que el estrés llegue a afectarnos en gran medida. Sigue leyendo
¿Estresado? Come estos alimentos y obtén energía
Publicado en Salud Etiquetado alimentación saludable, alimentación trabajo, energía, estrés, salud Deja un comentario
El 73% de los españoles consumen pescado fresco
El Eurobarómetro dedicado al consumo de pescado que Kantar TNS realiza para la Comisión Europea concluye que un 73% de los españoles compra pescado fresco de forma habitual. Es importante remarcar que esta cifra prácticamente dobla el consumo de producto fresco a nivel europeo. Sigue leyendo
Publicado en Pesca y Mar, Salud Etiquetado alimentación saludable, comprar pescado, consumir pescado, Pescado azul, pescado blanco, pescado fresco Deja un comentario
Cinco consejos para comprar alimentos más saludables
Con el nuevo año que empieza es momento de comer más sano, sobre todo si nos hemos pasado esta Navidad con el turrón y los chocolates.
Para comer de forma saludable, es muy importante comprar de forma correcta para que no vayamos a buscar aquellos alimentos procesados, con grasa y mucho más azúcar. Sigue leyendo
Publicado en Información, Salud Etiquetado como comprar, comprar marisco, comprar pescado, Compras, consejos, marisco, Pescado Deja un comentario
Beneficios de empezar el año con pescado azul
Atrás han quedado las comilonas de Navidad y toca comer de forma más sana. Sin necesidad de hacer dieta, hay determinados alimentos, como los pescados azules, que ayudan a reponerse y a prevenir ciertas enfermedades. Sigue leyendo
Publicado en Pesca y Mar, Salud Etiquetado alimentación sana, atún, comprar pescado, comprar pescado azul, dieta, dieta saludable, hábitos, hábitos alimenticios, omega 3, Pescado, Pescado azul, salmón, salud Deja un comentario
¿Que vinos elegir estas Navidades?
Con las fiestas en la vuelta de la esquina, deberemos ir comprando aquellas bebidas que acompañaran los platos durante la Navidad. El buen vino nunca faltará con pavos, carnes y mariscos, por lo que os aconsejamos algunos de los caldos que se pueden adquirir dependiendo de cada plato. Sigue leyendo
Publicado en Gastronomía, Información Etiquetado albariño, gastronomía, maridaje, navidad, vino Deja un comentario
Marisco: Tiempos de cocción
Con la llegada de la Navidad, ya vamos pensando en los platos que queremos preparar en estas fechas tan señaladas.
Hay que tener en cuenta que la compra de los productos que vayamos a consumir es tan importante como la preparación de estos, como es en el caso del marisco. Sigue leyendo
Publicado en Galicia, Pesca y Mar Etiquetado cocer el marisco, navidad, tiempos de coccion Deja un comentario
Qué pescados van bien para hacer al horno
Una de las mejores formas de cocinar es en el horno. Tanto la carne como el pescado quedan más jugosas y no hay tanto aceite como cuando los freímos. Ahora bien, hay pescados que van mejor que otros para hacer al horno. Te descubrimos cuáles son. Sigue leyendo
Publicado en Gastronomía, Pesca y Mar Etiquetado cocinar en el horno, comprar pescado, dorada, lubina, merluza, pescado blanco, pescado fresco Deja un comentario
Congelar el marisco: una opción para las navidades
Queda menos de un mes, para los banquetes navideños y muchos de vosotros ya os estáis aprovisionando del mejor género para evitar los agobios de última hora. Hay algunos mariscos y pescados que aceptan muy bien la congelación y por eso os vamos a dar unos consejos para que podáis hacerlo en vuestras casas y disfrutar del alimento bien conservado. Sigue leyendo
Publicado en Galicia, Gastronomía, Pesca y Mar Etiquetado comprar marisco, comprar pescado, congelación, congelar, consejos, navidad, trucos comida Deja un comentario
Qué alimentos tomar en otoño
Cuando pasamos del calor del verano al frío ya de otoño y las temperaturas cambian bruscamente podemos resfriarnos mucho antes. Entonces conviene tomar los alimentos adecuados para no perder energía y proteger nuestro sistema inmunitario.
Durante esta época del año hay dos alimentos imprescindibles en todas las cocinas: las setas y las calabazas. Sigue leyendo
Publicado en Pesca y Mar, Salud Etiquetado alimentos, marisco, otoño, Pescado, salud Deja un comentario
Consumir pescado ayuda a prevenir el estrés
Vivimos en un mundo agitado lleno de prisas. Tanto es así que los entendidos en el tema auguran que el estrés será la enfermedad más importante en los próximos años. Sigue leyendo
Publicado en Pesca y Mar, Salud Etiquetado alimentación, estrés, omega3, Pescado, salud, salud mental Deja un comentario
